WISMA KREATIF

Be Creative - Be Healthy - Be Success

6 Jenis Makanan Yang Dapat Meremajakan Kulit


Tampil cantik dan menarik merupakan dambaan semua wanita. Mereka memulai dari pemilihan pakaian, make-up sampai pengaturan pola makan.

Make-up memang dapat menjadikan penampilan sempurna, namun yang terpenting adalah memperhatikan pola makanan untuk menjaga kebugaran dan kesegaran tubuh, dan juga untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik.

Berikut makanan dengan nutrisi baik yang bermanfaat untuk menghaluskan kulit anda.

6 Jenis Makanan Yang Dapat Meremajakan Kulit

Pisang
Pisang mengandung kalium, vitamin B6, dan asam folat yang dapat menjadikan kulit lebih segar juga selalu awet muda.

Teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu memperlambat proses penuaan pada kulit, sehingga kulit selelu kencang dan indah.

Paprika
Sama seperti teh hijau, paprika termasuk bahan makanan ayng mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Selain itu paprika mampu memberikan kecerahan pada kulit.

Yogurt
Yogurt mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Asam aminonya dapat menyingkirkan lingkaran hitam (mata panda) di sekitar mata.

Salmon
Lemak dan omega 3 yang terdapat dalam salmon dipercaya mampu memberikan kesehatan pada kulit. 

Kerang
Kerang memiliki kandungan serat dan seng yang dapat mengontrol produksi minyak pada kulit. Kondisi kulit dengan minyak yang berlebihan akan memudahkan jerawat tumbuh dan menyebar di permukaan kulit.


1 komentar:

Bahkan pisang tersebut bisa juga di pakai untuk masker ya kang..

Komentar Anda :

 
Back To Top